看你的報告結果是腰椎橫突骨折，不算是很重的損傷，但骨折愈合需要一定的時間，完全愈合最少約需3個多月的時間，骨折完全愈合前注意不要完全負重活動。飲食上不要吃辛辣刺激性食物，忌煙忌酒，可進食高蛋白、高熱量、富含維生素、高鈣的食物，以利于骨折的愈合。建議你注意休息一段時間。
      

      病情分析：
      你好，按照您的描述，這個疾病倒不是很嚴重，您這種情況下，需要用腰圍固定，^_^
      指導意見：
      建議您買個腰圍帶上，需要絕對臥床休息，及時復查。不要做彎腰的動作，盡量臥床。
      

      病情分析：
      你好，腰椎橫突骨折一般不會有神經損傷，平臥硬板床休息四周到六周一般就可以下床活動了。
      指導意見：
      意骨折的愈合需要一定時間，過早下床活動，不利于骨折愈合，可能加重骨折進一步損傷，特別是骨折后兩周以內；最少應該在腰圍固定下進行下床活動。
      
      以上是對“今天被電車撞到，在車上摔下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！