你好，根據你提供的信息，你應該是快要來月經了，你現在乳頭疼痛，考慮是經前期癥狀，這是正常生理現象，不需要處理，好好休息，保持好的心情，等到月經來了，癥狀就會緩解或者自然消失。
      

      您好：很愿意回答你的問題，根據您的描述來看，可能是月經前激素水平變化造成的，月經來了應該可以緩解。請您放松心情，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      是不是大姨媽快來了就會乳頭痛，乳房也會脹痛，去做一下乳腺彩超，排除一下乳腺增生就可以了。
      指導意見：
      是不是大姨媽快來了就會乳頭痛，乳房也會脹痛，去做一下乳腺彩超，排除一下乳腺增生就可以了。
      
      以上是對“醫生我今年19歲剛剛發現乳頭疼怎么緩解姨媽還沒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，這種情況考慮如果有性生活的話，有懷孕的可能。
      指導意見：
      建議你到正規醫院婦產科就診，化驗尿試紙檢查，子宮B超檢查，確都是否懷孕。