你好，很高興為你解答，白癜風患者在日常飲食中要注意少吃富含維生素c的食物，少吃辛辣刺激性的食物，忌煙酒發物，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述，你的情況白癲風患者平時注意生活要規律，不要熬夜，
      指導意見：
      平時注意飲食衛生，做到營養均衡，多吃花生，核桃，黑芝麻，動物肝臟等食物，少吃富含維生素C的蔬菜水果。
      

      根據您的描述：
      白癜風患者在日常的生活中，可以從以下幾個方面避免病情的加重：
      1、衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環為度。化纖及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應。
      2、謹防外傷，包括創傷、曬灼傷、凍傷等，白癜風病人受外傷容易形成同形反應而誘發白癜風病發作。
      3、放松精神，俗話說“愁一愁白了頭”。據統計大約有三分之二病例在起病或皮損發展階段有精神創傷、過度勞累、思慮過度等。因此本病患者應注意勞逸結合、心情舒暢，以積極配合治療白癜風。
      4、避免繼續危害人體免疫功能或對皮膚產生損傷性刺激。
      5、避免接觸酚、醌類化學物品。這些物質具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色。一般常見于化妝品、消毒劑、增白劑、橡膠制品、塑料制品中，使用要慎重。染發劑中含有苯胺類物 質，不宜使用。
      6、衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環為度。化纖及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應。
      
      以上是對“白癜風生活習慣有什么好注意的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      日常生活中要加強對身體的鍛煉，增強自己的免疫力。保持好樂觀的心態，積極配合醫生的治療，為治療白癜風打好一個良好的基礎。同時白癜風并非不治之癥，在生活中注意好細節的話，積極配合常治療。