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現在肌肉酸疼怎么辦，昨天運動量太大了

男 | 17歲 2019-01-22 10:40:07 2人回復 來自

健康咨詢描述： 現在肌肉酸疼怎么辦，昨天運動量太大了，這個吃什么可以緩解，就是吃什么藥可以緩解一下，現在肌肉酸疼。

醫生回復區
王紅珍
王紅珍 山東國欣頤養集團滕南醫院   副主任護師 擅長: 胃潰瘍胃炎，乳腺疾病，甲狀腺結節等預防治療術后護理 幫助網友：11148
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2019-01-22 10:41:14 我要投訴

      你好，運動量過大，在這之前又沒有做熱身運動，容易導致體內出現的乳酸過多，注意休息，多飲水，新陳代謝排出后就好了，不需要用什么藥物。
      

劉寶鵬
劉寶鵬 山東國欣頤養集團滕南醫院   副主任醫師 擅長: 骨折,創傷,老年人急腹癥,頸肩腰腿痛 幫助網友：10483
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2019-01-22 10:44:59 我要投訴

      指導意見：
      你好！根據你的病情描述，昨天運動量過大，今天感肌肉酸痛。這種情況一般不需要治療及吃藥，這是大量運動后的正常反應。最好的方法就是泡個熱水澡，痛的明顯的地方可以按摩一下。
      

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