你這種情況可能是由于這種順風引起的，頸椎不是特別好。所以這種您可以到醫院的理療科去按摩比較好。平時一定要注意，避免著涼。要注意休息。
      

      你好，根據你描述的情況，可能是屬于落枕的情況，建議到正規大型中醫院就診，采取手法理筋推拿按摩，配合局部熱敷理療電烤等進行治療。避免吹風受涼。
      

      你好，像你這種情況，肯定是受涼了，冬天天氣寒冷，如果穿的衣服比較少，稍不注意就會受涼，建議你局部可以按摩一下熱敷，改善局部的血液循環活動開了就好了，經絡通了。
      
      以上是對“今天一大早起來還沒什么事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      落枕，注意休息，避免活動，局部配合按摩，急性疼痛期禁止熱敷，疼痛消失后使用熱敷，日常休息時使用頸枕，避免長時間躺在床上玩手機或者睡眠姿勢不正常，加之著涼。
      

      病情分析：
      您好，您描述的這種情況多考慮是由于頸椎病引起的可能性大。
      指導意見：
      您可采取按摩、推拿理療治療，觀察，如若癥狀不緩解，建議您去醫院就診檢查，確診后進行對癥治療。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮是頸部肌肉勞損引起的，出現疼痛及活動受限，愈合需要一個過程，
      指導意見：
      需要休息，不要長期伏案，可以到正規醫院康復科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀，疼痛癥狀嚴重可以到正規醫院骨科檢查一下，明確診斷，針對性治療。