腰L4L5突出4毫米

男 | 20歲 2019-01-22 05:09:09 4人回復來自

健康咨詢描述：腰L4L5突出4毫米，嚴不嚴重，昨晚上睡覺，今早上疼起來，會不會好，以后還能不能去健身房，騎山地車

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2019-01-22 05:17:50 我要投訴

根據描述明確診斷為腰椎間盤突出。突出四毫米還是比較嚴重的。腰椎間盤突出，平時腰部的保養非常重要，避免長時間座位，避免彎腰提重物，盡量睡平板床。不建議騎山地車。

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2019-01-22 05:27:57 我要投訴

你好，這種情況應該是由于受到了寒涼的刺激，建議你不用過于緊張，平時做好身體的保暖，特別是腰椎的部位，并且加強腰背肌肉的鍛煉，比如五點支撐或者小燕飛，都可以減少腰椎疾病的發病機會。

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2019-01-22 05:31:41 我要投訴

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，及其片子，考慮是腰間盤彭出。建議臥床休息，睡硬板床，避免長時間彎腰。口服活血藥物。近期避免劇烈運動。

      以上是對“腰L4L5突出4毫米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2019-01-22 05:21:45 我要投訴

      病情分析：
      你現在這種情況建議平臥硬板床休息，可以去康復科做做理療，牽引！
      指導意見：
      勿彎腰，勿重體力勞動，盡量平臥硬板床休息，疼痛嚴重可以口服消炎鎮痛藥治療，應該是可以緩解的，但是以后得注意，可以適度體育鍛煉但是要適度