這個情況如果是有恐懼感的話，可以直接到醫院去做個檢查看一下可以用藥物進行改善，這個不用擔心，沒事，平時注意休息，別過度勞累就行。
      

      你好，你是什么時候開始有這個感覺的，平時有人喜歡大聲說話嗎，在你內心你是沒有自信的，可以試著自己去做一些有挑戰的事，你需要被認可這和你的經歷有關系慢慢調整，多給自己暗示用心做會好的
      

      指導意見：
      你好，你說的情況完全是心理因素造成的，以后別人說什么你都不要太在乎，因為那些和你都沒有半毛錢關系，所以沒有必要想著折騰自己，平時多參加集體活動，多出去走走，總之一定要放松心情，保持每天心情舒暢很重要
      
      以上是對“我有點對聲音的有點恐懼感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你講述的這種情況，考慮是自己心里負能量太多，缺乏安全感，建議是多學習一些正能量知識，有自己奮斗目標，有自信心，不要太在意別人的話，平時多戶外散散步呼吸新鮮空氣，學會放松自己，
      

      你好，對聲音有恐懼感，同時對那些消極言語特別敏感。這可能是之前的生活經歷或一些對聲音的經歷，對自己產生的不良的心理暗示。平時可以更多的給自己一些積極的心理暗示，鼓勵自己去面對現在的生活環境，豐富自己的生活狀態，積極鍛煉身體，提高身體素質，身體素質的提高也能提高心理應對能力。可以多學幾種應對方式，通過轉移注意力來避免不良環境對自己造成的影響。希望能夠幫到你。