因為你平時沒有注意飲食或者是飲食不規律，饑飽無常等，就會導致胃不好。建議這個可以用點中藥調理，中藥副作用比較小，對胃沒有刺激。
      

      你好！腸胃不好的人，應從日常生活中進行調理。首先平時注意飲食，忌食辛辣、生、冷、硬、油炸等不易消化食物。避免飲濃茶、咖啡、碳酸飲料等食物。避免飲酒，平時溫軟、易消化飲食，規律飲食，避免暴飲暴食。可以適當進行鍛煉，增強抵抗力，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      你好，胃部不舒服一般與胃炎或胃潰瘍等有關系的，需要進一步做胃鏡檢查，確診病因后具體的治療。
      指導意見：
      平時避免暴飲暴食，禁忌辛辣油膩和刺激性食物，如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。飲食以清淡和易消化的食物為主，如蔬菜，面食，魚肉，生花生米等。保持生活規律
      
      以上是對“胃不好，打算調理胃，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！