健康咨詢描述: 請問一下如果一日三餐時間段吃的過早還沒消化完上一餐的就開始吃下一餐引起食物堆積會不會引起發(fā)胖我一般飯后三小時左右就吃下一餐了,感覺都還沒消化完
你好,不同食物在胃中停留時間的長短是不一樣的。在正常情況下干稀混合食物可以在胃中停留4-5個小時,,脂肪為5-6小時。所以,需要三餐按時,多運動。
以上是對“請問一下如果一日三餐時間段吃的過早還沒消化完上一餐”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你這樣吃東西,會加重胃的負擔,引起胃病。建議時間隔久一點
指導意見:
你好,一般四五個小時吃一餐,并且按時吃飯,不要吃的太飽,八分飽即可,多吃蔬菜水果
病情分析:
您好,一般吃的過多,吃的時間間隔過短,是會引起發(fā)胖的。
指導意見:
如果想減肥的話,可以少食多餐,適量運動,忌辛辣刺激食物,注意休息,密切觀察。
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