這主要是由于平時長時間低頭坐著所引起的，你工作以及生活習慣有關，如果工作中經常坐著，就應該定時起身活動，改變體位，病做頸椎的輕柔運動，以及四肢做伸展的運動，避免頸椎僵硬
      

      你好，考慮是頸椎病。平時要注意保暖，明天堅持做頸椎操，可以口服芬必得等緩解癥狀。慎用牽引治療。溫熱敷：可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，急性期患者疼痛癥狀較重時不宜作溫熱敷治療。
      
      以上是對“頸椎生理曲度變直了，后腦勺脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，向你描述的這種情況是頸椎生理曲度變直，這是輕微的頸椎病。
      指導意見：
      這種情況減少低頭伏案的時間，注意頸部保暖，防止受涼，堅持做頸部伸展保健操有助于慢慢改善癥狀的。平時可以考慮進行推拿按摩。