從你描述的情況來看，考慮是由顳頜關節炎癥或者是顳頜關節紊亂等引起來的不適。平時盡量減少咬堅硬的食物，特別是避免過度張口。不要長時間的偏側咀嚼食物，要雙側咀嚼食物等。必要時還可以通過熱敷按摩等緩解癥狀。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答問題，從您的描述來看，考慮是，顳下頜關節問題
      指導意見：
      您的描述呢，稍微有點嚴重，需要到正規的口腔科去檢查，一般是大型的口腔連鎖，或者是市級的人民醫院，比較好一些，平常注意別熬夜嗯，飲食規律，不要吃太硬的，有什么不明白的，可以繼續問我，純手打望采納，謝謝

      病情分析：
      你的這些表現是顳下頜關節出現問題，多是關節功能紊亂造成的。
      指導意見：
      顳下頜關節功能紊亂多會有局部疼痛、彈響及張口受限等表現，建議到口腔頜面外科診治。
      
      以上是對“吃飯的時候會發出聲音”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！