踝關節扭傷，24小時內要使用冷敷，減少毛細血管擴張，避免進一步水腫。48小時之后就可以熱敷。通過促進血液循環，幫助消腫。然后要休息，減少負重活動，佩戴護踝，保護關節。如果長時間腫脹疼痛，就需要去醫院骨科進一步檢查治療。
      

      你好，這是有關扭傷引起踝關節腫脹疼痛問題，建議現在先冷敷，服用一定活血化瘀藥物，不要下地活動，適當足趾屈伸活動，最好去醫院拍片檢查一下，希望對你有所幫助
      

      病情分析：
      您好，您這種情況是腳部扭傷，出現腫脹疼痛及活動受限，愈合需要一個過程，腫脹癥狀嚴重需要排除有沒有骨折，
      指導意見：
      建議您到正規醫院骨科拍片檢查一下，沒有骨折需要休息，抬高傷肢，局部可以外涂云南白藥氣霧劑及內服活血止痛膠囊，有利于愈合，有骨折需要針對性治療哦，
      
      以上是對“腳踝崴了，很嚴重，腫了很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腳踝部的損傷后，比較容易損傷的是骨頭，排出骨頭的異常后，現在是考慮韌帶的損傷建議去醫院拍片看一下。
      指導意見：
      指導意見：如果是剛崴了24內建議冷敷，是需要限制活動的量，48小時以后可以局部給以熱敷，TDP的照射，這樣可以縮短恢復時間。