你好，白癜風(fēng)冬季注意保暖，平時(shí)注意休息，避免熬夜，多吃水果蔬菜，富含維生素的食物，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，避免喝酒，避免陽光暴曬。
      

      可以曬太陽呀紫外線光療有助于恢復(fù)，1.激素治療
      （1）系統(tǒng)治療主要適用于泛發(fā)型進(jìn)展期白癜風(fēng)患者?？诜蚣?nèi)注射激素可以使進(jìn)展期白癜風(fēng)盡快趨于穩(wěn)定。
      （2）局部治療外用糖皮質(zhì)激素對(duì)于局限型白癜風(fēng)的治療有效，但應(yīng)注意長(zhǎng)期外用糖皮質(zhì)激素引起的不良反應(yīng)。臨床上常用的藥物包括鹵米松軟膏、糠酸莫米松乳膏等。
      2.光療及光化學(xué)療法
      （1）光療窄波紫外線(NB-UVB)治療局限型或泛發(fā)性白癜風(fēng)有一定效果。
      （2）光化學(xué)療法（PUVA）對(duì)于局限型白癜風(fēng)局部外涂呋喃香豆素類藥物（8-MOP、補(bǔ)骨脂酊）+日曬是一種較好的治療選擇，可以用于成人和5歲以上的兒童。
      3.移植治療
      適用于穩(wěn)定期，皮損數(shù)日不多，且無瘢痕體質(zhì)者。常用方法包括自體表皮移植、微小皮片移植、自體培養(yǎng)黑素細(xì)胞移植等。
      4.免疫抑制劑
      對(duì)于不適于使用激素的部位，或?yàn)楸苊忾L(zhǎng)期應(yīng)用激素產(chǎn)生不良反應(yīng)，外用鈣調(diào)神經(jīng)磷酸抑制藥（他克莫司、吡美莫司）具有一定的效果。
      5.維生素D3衍生物
      維生素D3衍生物可與NB-UVB、PUVA等聯(lián)合治療。也可以與外用激素和鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制藥聯(lián)合治療
      

      合理的日曬可以輔助白癜風(fēng)的康復(fù)，但是暴曬則會(huì)引起白癜風(fēng)的擴(kuò)散。主要原因就是暴曬會(huì)引起黑色素細(xì)胞過度活躍從而加速了其衰亡。因此會(huì)引發(fā)和加重白癜風(fēng)。
      
      以上是對(duì)“患有白癜風(fēng)，還能曬曬太陽嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      太陽光中的紫外線對(duì)人有利有弊，白癜風(fēng)患者白斑處黑色素顆粒減少，因此白癜風(fēng)患者日常生活中要注意適當(dāng)?shù)臅裉枺?br />      白癜風(fēng)是可以適當(dāng)?shù)臅裉柕?，日光中的紫外線能激活黑色素細(xì)胞，表現(xiàn)為單位面積黑色素細(xì)胞增多，黑色素小體生成旺盛、移動(dòng)加快，同時(shí)又能抑制皮膚中的巰基，從而激活酪氨酸酶的活性，紫外線是黑色素生長(zhǎng)的動(dòng)力。早晨6到至10到這段時(shí)間最適合曬太陽。此時(shí)陽光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以起到活血化瘀的作用，對(duì)白癜風(fēng)治療有一定的作用，但也要適當(dāng)。
      白癜風(fēng)患者的白斑處黑色素顆粒減少，黑色素顆粒作用吸收紫外線，使深層組織免受紫外線輻射的損害，因此白癜風(fēng)患者容易產(chǎn)生光過敏，盡量避免夏季暴曬。
      總之，不管是否患有白癜風(fēng)，夏季外出時(shí)應(yīng)該做好防曬準(zhǔn)備，4月到9月是紫外線照射最強(qiáng)的季節(jié)；上午10點(diǎn)至下午2點(diǎn)是紫外線照射最強(qiáng)的時(shí)段；正午是紫外線照射高峰。外出時(shí)穿著可以防御紫外線的衣物，最好穿著淺色的棉、麻質(zhì)地服裝。不管是何種質(zhì)地，只要紗織細(xì)密，達(dá)到一定厚度，就可以遮擋紫外線。選擇寬沿帽，除了可以保護(hù)臉部，還可一并將耳朵和后面的脖子部位遮蔽。