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有問必答網心理健康科失眠 → 失眠六天,很困但是幾乎沒有睡著

失眠六天,很困但是幾乎沒有睡著

女 | 32歲 懸賞2個健康幣 2019-01-21 15:17:58 3人回復 來自

健康咨詢描述: 失眠六天,很困但是幾乎沒有睡著,感覺像閉目養神一樣,睡著了也多夢,時間短,明明困得不行就是睡不著,半夜會感覺蓋著被子會熱,唇干。請問有什么解決方法嗎

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董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關系、 幫助網友:11223稱贊:1
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2019-01-21 15:21:01 我要投訴

      你好,根據你所說的情況,首先的話就是說像你現在這樣一個情況,我建議你最好還是能夠注意好自身的一個心態的問題,還有一個就是說不要給自己太大的壓力,盡量的放松自己。
      

劉澤斌
劉澤斌 武陟縣喬廟鎮衛生院   副主任醫師 擅長: 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網友:86531稱贊:2777
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2019-01-21 15:23:39 我要投訴

      指導意見:
      這種臨床表現最常見的是神經衰弱導致的,多是思慮過度,精神緊張等誘發的,可以吃點鎮靜安神的藥物就可以改善,可以吃點安神補腦液或者吃點靜心口服液。
      

李得志
李得志 二級心理咨詢師 擅長: 婦科炎癥,月經不調,不孕不育。 幫助網友:11706
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2019-01-21 15:21:47 我要投訴

      您好,根據你描述的情況和癥狀。你目前的情況可能是精神或心理壓力過大引起的失眠。也有可能是植物神經功能紊亂引起的,建議到當地正規醫院的神經內科進行相關的檢查和咨詢,并根據檢查結果進行相應的治療。
      
      以上是對“失眠六天,很困但是幾乎沒有睡著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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