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有問必答網心理健康科 → 我房間對面是洗手間洗手間有個通風的窗戶偶爾是打開的

我房間對面是洗手間洗手間有個通風的窗戶偶爾是打開的

女 | 16歲 2019-01-21 11:46:53 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我房間對面是洗手間洗手間有個通風的窗戶偶爾是打開的,我害怕在我房間換姨媽巾被偷拍,因為我這幾天來姨媽我記得我在房間換過姨媽巾但我不記得我房間門關沒關洗手間門關沒關,洗手間透風的窗戶開沒開我都不記得了但我就是擔心擔心了三天了,我害怕我們學校的人住在我小區偷拍我,因為我有斜視很自卑,我這是心理有問題嗎?

醫生回復區

肖杰男
肖杰男 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,更年期綜合癥, 幫助網友:6226
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2019-01-21 11:54:55 我要投訴

      孩子你好!你的擔心是多余的,不會有人這么無聊的,是你自己想的太多了,沒有必要為這事糾結。另外你有自卑情緒,需要改善自己,你可以通過增強自己的各個方面的能力來增強自信心!
      

郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網友:3968
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2019-01-21 11:55:11 我要投訴

      你好,很高興為你服務,根據你的描述,你應該合理調節好自己,不要因為一些不存在而自我煩惱,多參加一些戶外活動和體育鍛煉,多與別人溝通多交流
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2019-01-21 11:49:42 我要投訴

      你擔心自己換姨媽巾的時候被偷拍,害怕學校的人住在小區偷拍你,看起來是有些焦慮不安,而且有些強迫的癥狀。老是擔心別人偷拍你,是一種強迫思維和恐懼癥狀,這主要是你有一些缺乏安全感,你有斜視不太自信。這種情況最好看心理咨詢師接受心理疏導。系統的心理咨詢能幫助你發現以內在的力量,提高信心。
      
      以上是對“我房間對面是洗手間洗手間有個通風的窗戶偶爾是打開的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學生壓力管理,厭學,人際關系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網友:4930
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2019-01-21 11:53:17 我要投訴

      你好,很高興幫你解答問題。只要是已經發生過去的事情,無法再去補救。就不要再想下去了,因為你光沉浸在過去,就會讓你很糾結,而且于事無補。你有自卑心理,需要你自我調整,多給自己鼓勵,加油,應該做的事情要努力做好,即使得不到別人的夸獎,自己也會感覺很有成就感,這樣長期下去,慢慢的會有轉變。
      

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2019-01-21 11:53:51 我要投訴

      從你描述的情況看,你總是擔心自己懷姨媽巾是被別人偷拍,還懷疑小區有人跟蹤你偷拍。這是一種強迫思維,如果情況嚴重的話,可能就是被害妄想了。這和你缺乏自信,沒有安全感有關。建議讓家人帶你去醫院精神心理科看心理醫生,接受心理疏導。
      

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