神經衰弱是與精神心理因素相關的神經癥，也與個人的人格特征有關，臨床表現為精神易興奮，又容易疲勞，失眠，記憶力下降，緊張?性頭痛等。一般需要心理治療及藥物治療。
      

      你好，很高興幫你解答問題。你一直這樣還是近期才出現的這種情況，誘因是什么？看來你有些緊張，焦慮和不安全感。你可以讓自己適當的放松。
      
      以上是對“總是不經意間被大點兒聲的開門聲嚇到怎么克服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況我大概了解了，我也很能理解你的感受，
      指導意見：
      你的情況屬于神經衰弱癥，就是這樣的表現，建議你可以服谷維素和維生素B1片，營養腦神經