你好，根據你的描述，可能是跟神經精神因素有關，比如緊張，壓力情緒變化大，都會產生尿急，想去廁所，可以適當嘗試，延長如廁所時間，一次延長1分鐘，逐漸增加。試試
      

      你好，根據你的描述，初步考慮你有尿路感染，建議你保持平和心態，多喝水、勤排尿是防治尿路感染最簡便經濟有效的方法，同時到正規醫院泌尿外科就診，系統的完善相關檢查，查明病因，針對病因進行治療才是關鍵所在。
      

      病情分析：
      你好，您出現尿頻尿急的癥狀已經有四年了，到醫院檢查膀胱彩超以及尿常規都沒有問題，這種情況首先要考慮是膀胱過度活動癥的原因導致的。
      指導意見：
      所以如果您檢查膀胱彩超以及尿常規，都沒有發現問題，可能是由于膀胱過度活動癥的原因導致的，可以用通過用藥治療可以緩解這種癥狀，所以最好還是到醫院的泌尿外科就診。
      
      以上是對“尿頻尿急都4年，一直找不到原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！