你好，通過你的敘述分析，這是懷孕及哺乳期極易出現的癥狀，由于持久的負重壓力，會出現多處骨骼疼痛。所以生活中需注意避風寒，調飲食，忌過勞！可以多吃魚、蝦類的食物，另外要吃新鮮的蔬菜和水果，補充各種維生素和微量元素。不要過多攝入碳水化合物及奶油、油炸食品，同時建議進行功能鍛練，中藥熏洗，針炙，按摩等方法治療。
      

      病情分析：
      您好，根據您的病情描述來看，不知道您是否有左腿的麻木感覺，是否經常的久坐或者久站呢，從疼痛開始有沒有做過檢查，比如腰椎的核磁
      指導意見：
      建議您可以到醫院做腰椎的核磁，明確一下是否患有腰間盤突出，平日里也要多做熱敷，避免長時間的久坐或者久站。