你好，根據你的描述，你是不是長時間沒有干重體力活，如果突然的干的動體力活，是會引起肌肉酸痛的，局部可以熱敷按摩，癥狀如果不會緩解，到醫院檢查。
      

      很高興為您服務，根據你的描述，考慮是腰肌勞勛所致，建議注意休息，休息時平臥硬板床，不可采用推拿按摩，針灸拔罐，等理療措施，加強腰背肌功能鍛煉，如騎自行車，小燕飛等
      

      你可能是最近不鍛煉身體而導致的，平時多加注意，慢慢得養成好的習慣，每天早上鍛煉鍛煉身體，慢慢就會改善，希望你盡快康復呦！
      
      以上是對“昨天干活后。今天腰特疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的腰兩邊疼痛，你可能是干了一些彎腰的活，估計是長期的彎腰勞累引起的腰椎橫突綜合征引起的，肌肉的疼痛建議你最后去醫院骨科看一下。，
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀分析，考慮可能為腰肌勞損，腰椎間盤突出或者腎臟疾病等。
      指導意見：
      建議你去當地正規醫院完善相關檢查，排除有無器質性病變。無器質性病變可以熱敷患處，避免長時間保持同一個姿勢。