你好，依據你說的目前情況，你的脖子上如果有包的話，像明確這個包的情況，建議你可以到正規醫院做個彩超檢查看看，這樣明確病情。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮目前出現“脖子上有包.一堆包.躺下就有.坐起來就沒有”等情況，不排除和淋巴結腫大有關。
      指導意見：
      這種情況的話，建議你及時到醫院頭頸外科行頸部彩超等檢查明確是否存在淋巴結腫大，如有的話，建議及時治療，如無，則可以放心了。
      

      病情分析：
      這種情況不排除是脂肪顆粒的情況存在，這個和脂肪過度堆積是有關系的，一般是不會影響身體健康的，所以沒有必要太過擔心
      指導意見：
      保險起見最好是在做彩超來明確診斷，確診后平常在生活上需要低鹽低脂飲食，另外需要注意休息，不要太過勞累
      
      以上是對“脖子上有包.一堆包.躺下就有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！