你好！你描述的情況建議及時到正規三甲醫院婦科就診，由專科醫生進行體格檢查，必要時手術治療，平時注意個人衛生及性生活衛生，經常進行提肛運動，增強盆底肌功能。
      

      你好，如果你是經陰分娩過，而且分娩后時間不長的話，可以通過盆底康復來恢復一下，如果產后時間很長了，就需要手術來糾正。
      

      你好，最簡單有效的方式就是做陰道緊縮的手術。這個手術是切除陰道口陰道粘液皺壁，再進行縫合粘膜。這個手術不僅能夠緊縮陰道口，還可以讓陰道外口更美觀。
      想讓陰道緊縮，建議平時收肛提氣，比如忍大小便來收縮肛門，這樣來回反復經常鍛煉的話，就能夠改善肌肉張力，這樣陰道附近的肌肉變得豐富就會緊縮
      
      以上是對“得了陰道松弛怎么辦?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，你的這種情況隨著年齡增長普遍都會出現陰道松弛，這種情況下注意縮腹提肛，多做深呼吸，在家可以放置縮陰球或者陰道啞鈴，通過電刺激恢復陰道彈性纖維彈性，從而能夠修復盆底肌康復，也可以做縮陰術，這個現在很成功的，祝你身體健康。
      

      病情分析：
      你好，陰道松弛不用擔心，可以在平時加強盆底肌肉的功能鍛煉，如做提肛運動、自主收縮運動、中斷排尿鍛煉等等。
      指導意見：
      建議你不要緊張，保持愉快的心情，平時注意局部衛生。堅持日常的盆底肌訓練，是可以改善的松弛的癥狀的，或者想快速緊縮，陰道緊縮術也是比較常見的。