健康咨詢描述: 失眠,而且老是做一些怪異的夢,有時候感覺很奇怪
做夢是正常的生理現象,患者總是做一些怪異的夢,可能是與自身的精神心理狀態有關系,但若自覺有多夢的情況則可能是一種病態,與睡眠環境、睡眠及其相關性疾病、精神心理應激以及夢境內容密切相關,多夢的這種自我的感覺往往是建立在失眠的基礎上。
溫馨提示:生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>
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