你好，如果你有便秘的話，單純的用這些也解決不了呀，我的建議是最好以多吃蔬菜水果多喝水，多鍛煉為主，有必要的話可以吃點通便的藥物，比如像乳果糖口服溶液，開塞露的話只是對癥處理的，這個解決不了根本。
      

      你好，你這情況首先要從飲食上調節注意多吃蔬菜和新鮮水果，大豆玉米等食物增加膳食纖維攝取量，養成定時排便的習慣，加強鍛煉。避免辛辣刺激性的食物，另外可以用用蘆薈膠囊和乳果糖進行處理觀察，
      
      以上是對“暢拉酵素怎么治療便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的問題，目前屬于頑固性便秘的情況，需要積極調理。
      指導意見：
      建議清淡飲食，多喝水，注意休息，多吃水果蔬菜，必要時喝中藥調理，希望對你有幫助！