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正逢高考 壓力極大 上課有時會出現(xiàn)耳朵疼的癥狀

女 | 19歲 2019-01-20 14:36:24 5人回復 來自

健康咨詢描述: 正逢高考 壓力極大 上課有時會出現(xiàn)耳朵疼的癥狀,注意力不集中,記憶力下降。之前也出現(xiàn)過頭感覺很重的現(xiàn)象。是腦供血不足嗎?還是與心理有關(guān)? 有時會有暈的感覺在教室,但是一回到宿舍會放松很多。

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肖杰男
肖杰男 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,更年期綜合癥, 幫助網(wǎng)友:6226
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2019-01-20 14:43:30 我要投訴

      你好,你的表現(xiàn)就是心里壓力太大造成的,不考慮腦部供血不足的問題,建議你自我調(diào)節(jié)心態(tài),放松心情,正確看待高考,高考的確是比較重要,但不是人生的全部,只有以平常心對待,才能正常發(fā)揮!
      

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2019-01-20 14:44:16 我要投訴

      通過您的描述考慮您可能屬于考前焦慮,建議您多到室外參加體育運動,聽聽舒緩的音樂,多想象以前開心快樂的時刻場景,不要是找心里咨詢師幫你用系統(tǒng)脫敏治療
      

顧江
顧江 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場心理,性心理 幫助網(wǎng)友:9547稱贊:1
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2019-01-20 14:37:23 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你是由于考試壓力過大導致的焦慮癥狀,出現(xiàn)了軀體化的現(xiàn)象,建議去你學校的學生心理健康中心,找一個心理咨詢師去做考試減壓方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解這些癥狀。
      
      以上是對“正逢高考 壓力極大 上課有時會出現(xiàn)耳朵疼的癥狀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2019-01-20 14:41:35 我要投訴

      你好!很高興為你解答,根據(jù)你的描述屬于精神因素,與你高考在即,平時學習壓力大有關(guān),與你生活規(guī)律,作息時間有關(guān)~經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張。建議:放松心情,多做戶外運動,自我調(diào)節(jié)減壓,規(guī)律作息時間,保證充足的睡眠。
      

劉文媛
劉文媛 二級心理咨詢師 擅長: 擅長情緒情感、個人成長、親子教育、陪伴傾聽。 幫助網(wǎng)友:506
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2019-01-20 14:43:41 我要投訴

      讀書壓力大,出現(xiàn)頭暈等癥狀,可以先進行一些身體上的調(diào)理。心理方面可以學習一些放松的技巧,如深呼吸、冥想,有時間的時候做一些戶外運動。關(guān)于學習要增強自信,相信自己可以做得很好。
      

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