健康咨詢描述: 正逢高考 壓力極大 上課有時會出現(xiàn)耳朵疼的癥狀,注意力不集中,記憶力下降。之前也出現(xiàn)過頭感覺很重的現(xiàn)象。是腦供血不足嗎?還是與心理有關(guān)? 有時會有暈的感覺在教室,但是一回到宿舍會放松很多。
你好,你的表現(xiàn)就是心里壓力太大造成的,不考慮腦部供血不足的問題,建議你自我調(diào)節(jié)心態(tài),放松心情,正確看待高考,高考的確是比較重要,但不是人生的全部,只有以平常心對待,才能正常發(fā)揮!
通過您的描述考慮您可能屬于考前焦慮,建議您多到室外參加體育運動,聽聽舒緩的音樂,多想象以前開心快樂的時刻場景,不要是找心里咨詢師幫你用系統(tǒng)脫敏治療
根據(jù)你的描述,你是由于考試壓力過大導致的焦慮癥狀,出現(xiàn)了軀體化的現(xiàn)象,建議去你學校的學生心理健康中心,找一個心理咨詢師去做考試減壓方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解這些癥狀。
以上是對“正逢高考 壓力極大 上課有時會出現(xiàn)耳朵疼的癥狀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!很高興為你解答,根據(jù)你的描述屬于精神因素,與你高考在即,平時學習壓力大有關(guān),與你生活規(guī)律,作息時間有關(guān)~經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張。建議:放松心情,多做戶外運動,自我調(diào)節(jié)減壓,規(guī)律作息時間,保證充足的睡眠。
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