你好，首先建議考慮醫院系統體檢，如果問題不大，主要就和情緒有關，可以口服逍遙丸或者找中醫應用疏肝理氣中藥配合針灸調理，合理安排時間，讓自己忙起來，多參加戶外活動。
      

      你好，根據你的描述，可能是更年期影響的，這個年齡正是月經紊亂的時候，受更年期影響，建議可以口服點治療更年期的藥物，進行調節
      

      你好，現在出現經常出現想不開心的事情，然后想完了以后胸口脹氣疼痛，考慮與長期精神緊張，焦慮有一定關系。
      建議平時可以口服舒肝片，疏肝解郁丸，多加強鍛煉，與人溝通，聽音樂，舒緩情緒等等。
      
      以上是對“48歲腦子一天到晚總想著那些不開心的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你說的這種情況，你一定要轉變注意力。多想一點好事。
      指導意見：
      或者是多跟別人交流交往，出去旅游。出去參加一些社交活動。你如果老一個人悶在家里就愛想這些。
      

      病情分析：
      您好，您說的情況考慮與腸胃功能紊亂有關,可以吃點舒肝丸或者舒肝和胃丸之類的觀察看看，注意調理心情
      指導意見：
      要注意養生保健，飲食調養，俗話說三分治，七分養，可見調養的重要性，少吃生冷食物刺激性食物