你好，便秘建議保持定時上廁所的習慣，改變以往由于工作繁忙或各種原因不按時蹲廁的問題,最好能養成早晨起床后排便的習慣.有規律的排便,對防治便秘非常有益.祝早日康復！
      

      你好，根據你的描述，請您不用太緊張，想這種情況平時飲食要清淡，多吃蔬菜和水果。注意作息規律。希望我的回答可以幫助你解決疑惑，以后還有需要咨詢，我會在愛愛醫真誠回復。
      
      以上是對“平時有點便秘然后現在差不多20天左右了間隔2天拉肚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！像你說得這種情況，您目前的情況是出現了腸功能的紊亂。請問您拉肚子有什么誘因嗎？進食偏涼還是其他的原因？建議您到消化科就診，看是否服用一些藥物進行調理。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你的描述大便時干時稀，考慮是腸道功能紊亂引起的。
      指導意見：
      建議你注意合理飲食，不吃生冷油膩的食物，多吃蔬菜和水果，按時排便，調整一段時間看看，如果還不好就到醫院做個腸鏡檢查一下。
      

      病情分析：
      結合你的年齡和癥狀描述，考慮你目前存在腸易激綜合征。
      指導意見：
      不知道你有沒有化驗過大便常規。腸易激綜合成多與精神因素有關。建議你到醫院去檢查，明確一下診斷。