你好，很高興為您解答這個問題，上述你所提到這個問題是這樣的：21歲了，身高160厘米，這種情況建議到醫院拍個骨片看看骨骺有沒有閉合，如果閉合了再明顯長高的幾率不大。

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，身高和遺傳因素、內分泌因素影響顯著。
      指導意見：
      鑒于你現在的這種情況，需要拍個片子看看骨骺線是否閉合，如果沒有閉合的話，身高還是會再長的，多吃點含鈣量高的食物，多參加體育鍛煉，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“11歲145cm到21歲160cm十年才長高15c”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！