根據您的描述，應該是由于上火發炎導致的建議，這幾天要多喝水，可以吃消炎藥來緩解一下，平時要注意避免吃辛辣刺激的食物，看看能否有所緩解。
      

      你好，根據你的描述可能是脂肪纖維瘤，皮脂腺囊腫，或是疥，癰等腫物。建議去正規醫院外科門診行檢查，明確診斷，在做再進一步治療。保持局部清潔，避免辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，頸部淋巴結發炎常伴有上呼吸道感染，那就有可能會影響呼吸，引起呼吸不暢。
      指導意見：
      需要去醫院檢查一下，查個血常規和胸片看看。如果是感染造成的，可以口服蒲地藍消炎口服液和阿莫西林治療。
      
      以上是對“脖子后面和腳上面起了一個包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，你脖子后面和腳上面的泡似淋巴結，由于不能面診，不好確定。
      指導意見：
      建議：就你目前情況來看，還有呼吸不暢的癥狀，建議你最好去醫院做進一步的檢查，明確診斷后給予針對性的治療，效果會更好。祝你早日康復！