你好，根據你的描述，考慮你可能是由于學習上壓力較大，過度緊張勞累而引起的上述不適。建議你注意休息，放松心情，多參加戶外運動，可打球，慢跑，登山等，轉移注意力，多聽聽歡快的音樂，舒緩自己的情緒。必要的時候到當地醫院心里科咨詢指導。
      

      指導意見：
      這種臨床表現最常見的是神經衰弱導致的，多是壓力大，思慮過度等導致的，首先的注意勞逸結合，多做戶外活動，加強體育鍛煉，一般就可以改善，
      

      你好，根據你講述的這種情況，考慮是精神壓力大導致焦慮抑郁癥的可能，建議到醫院精神科進一步檢查，在醫生指導下根據自己病情選擇藥物治療和心理疏導治療。
      
      以上是對“我最近晚上做作業時總是不自覺地睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！