病情分析：
      你好，從你的描述來看，一個禮拜前我的腳踝打球崴了，今天做了核磁大夫說韌帶拉傷不是特別嚴重還有點骨頭挫傷我一個禮拜一直沒占地，要好好休息的．
      指導意見：
      可以服些藥來調理的，如活血片，消炎的藥等，可以休息四周左右的，到時再復查一下，看恢復的情況．
      

      病情分析：
      您好，很高興能回答你的問題，依據您的主訴，考慮是踝關節扭傷。
      指導意見：
      建議你不要著急下地負重，需要靜養一個月，可以試試理療熱敷針灸推拿按摩，可以口服非甾體鎮痛抗炎藥比如塞來昔布和美洛昔康，切記不要著急下地
      
      以上是對“一個禮拜前我的腳踝打球崴了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！