您好，根據(jù)您的情況描述。你是貪食寒涼之后。出現(xiàn)了這些不適。您這種不良的生活習(xí)慣。容易導(dǎo)致痛經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)。冬天盡量不要喝冰的，尤其是在月經(jīng)前后及月經(jīng)期。你如果只是發(fā)抖而沒有其他疼痛之類的不適。可以注意保暖，生姜紅糖水飲用。有條件的話可以用艾灸。
      

      你好，月經(jīng)期間寒冷刺激會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，影響月經(jīng)來潮，甚至閉經(jīng)。你全身微抖可能和你過度進(jìn)食寒涼食物有關(guān)，建議你多喝熱水注意下腹部保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的癥狀，可以熱敷一下，喝點(diǎn)紅糖水。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，注意休息，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持局部清潔干燥，避免吃辛辣刺激性冰冷食物。生活規(guī)律，少熬夜，保持心情舒暢。不要有太大的壓力。
      
      以上是對(duì)“昨天晚上，吃了土豆，然后草莓和蛇果”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！