產后半年，如果寶寶還在母乳喂養的話是不建議減肥的，因為會營養寶寶的生長發育。如果寶寶斷奶后，可以通過飲食控制和體育鍛煉來到達減肥的目的。比如減少脂肪和高熱量食物的攝入，多吃些水果蔬菜，避免暴飲暴食，避免過度睡眠等等。
      

      病情分析：
      你好，很高興能回答你提出的問題，請問你現在還母乳喂養嗎？
      指導意見：
      根據你的描述，你如果現在哺乳期，建議你最好通過多運動的方法減肥，每天堅持跑跑步，跳繩，練練瑜伽都可以。

      病情分析：
      你好，這個您體重與您生產有一定關系的，你可以可以進行產后瑜伽的恢復，
      指導意見：
      建議您平時可以進行產后瑜伽來慢慢恢復，平時注意控制高熱量食物的食物情況
      
      以上是對“身高160厘米，體重125斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你現在也不胖啊？怎么還想再瘦。
      指導意見：
      建議：在醫學上最健康的減肥方法是合理飲食和適當運動，你產后半年，正在哺乳期，你只有通過適當運動來減肥了。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，產后半年，身高160體重125考慮減肥的問題。
      指導意見：
      你好，很高興回答你的問題，建議你平時控制飲食，多吃青菜水果，每天堅持一項適合自己的運動方式如慢跑，跳健身操，主要是堅持，只要堅持，你會收到較好的效果。