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有問必答網運動瘦身減肥 → 。大人喝青汁可以嗎,有什么

。大人喝青汁可以嗎,有什么

女 | 26歲 2019-01-19 13:05:56 6人回復 來自

健康咨詢描述: 你好。大人喝青汁可以嗎,有什么,可以減肥嗎副作用嗎

醫生回復區

楊敏
楊敏 大慶市第四醫院   副主任護師 擅長: 頸椎病,腰椎病,髖關節疾病,膝關節疾病,踝關節疾病 幫助網友:5121
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2019-01-19 13:22:02 我要投訴

      病情分析:
      你好!建議你通過運動鍛煉的方式減肥,再配合合理飲食,每餐八分飽,每天只要讓攝入體內的熱量少于消耗的熱量就會起到減肥的效果。運動可以選擇快走過慢跑都可以。讓自己的身體健康是第一位的。喝青汁減肥有人說有用有人說沒用,這個也是個人體質不一樣。
      指導意見:
      

李壽英
李壽英 泊頭市中醫醫院   主管護師 擅長: 月經失調,痛經,不孕不育,先兆流產,子宮肌瘤,卵巢 幫助網友:23029稱贊:34
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2019-01-19 13:09:02 我要投訴

      病情分析:
      這個你平時多吃新鮮的蔬菜水果,適當的吃點瘦肉雞蛋,牛奶,營養均衡了,然后適當的鍛煉身體也就可以減肥了。
      指導意見:
      減肥藥都是有副作用的,對身體不好還是不要盲目的用吧平時有時間就適當的鍛煉身體
      

張麗敏
張麗敏 新林區人民醫院   主管護師 擅長: 胃腸炎、食道炎、胃十二指腸潰瘍、消化道Ca,疝氣、 幫助網友:7059
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2019-01-19 13:13:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,大人可以喝青汁,青汁對減肥有一定的作用,適量喝,沒有什么副作用。
      指導意見:
      青汁是天然綠色植物所榨成的汁,對緩解便秘有一定作用,能夠將體內毒素排出體外,但相對于飲食和運動減肥方式來說,效果有限,需要長期喝,才有效果。
      
      以上是對“。大人喝青汁可以嗎,有什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉運儉
劉運儉 大屯煤電(集團)有限責任公司中心醫院   主管護師 擅長: 高血壓、糖尿病、冠心病、肺炎等。 幫助網友:1495
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2019-01-19 13:14:39 我要投訴

      病情分析:
      美女你好,很高興為你解答,你說的青汁是剛長出來的麥芽咋的汁嗎?
      指導意見:
      如果是的話,我告訴你,這個青汁的效果被神話了,沒有這么好的效果,減肥可以用鍛煉身體,節食,多吃青菜,水果,只要保證能量不過剩,就能瘦下來。
      

潘杰
潘杰 棗莊市薛城區人民醫院   主管護師 擅長: 發熱,高血壓,冠心病,頭疼,頭暈,咳嗽,失眠,腹疼 幫助網友:3528
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2019-01-19 13:15:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興能回答你提出的問題,請問你是想喝青汁減肥嗎?
      指導意見:
      一般來說,如果是直接以各種綠色蔬菜作為原材料制作成的青汁,不添加任何化學物質,那么喝青汁是不會帶來副作用的。但是因為青汁的制作原料有不同,一些不適合喝某類青汁的人群或者過量的喝青汁的人,還是可能因為喝青汁,而導致一些副作用的出現。可能引起過敏,細菌感染,嘔吐腹瀉。
      

劉云鳳
劉云鳳 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫院   護師 擅長: 漿細胞性乳腺炎,前列腺增生,乳腺增生,月經失調,子 幫助網友:8367稱贊:4
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2019-01-19 13:34:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,青汁含有豐富的葉綠素,黃酮類物質,對人體有保健作用,適合長期飲用
      指導意見:
      青汁中的膳食纖維可防治便秘、利于減肥,防治膽結石、預防婦女乳腺癌、消化系統疾病。懷孕3個月以內的孕婦不宜食用青汁
      

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