你好：根據你的提問情況，白癜風預防：減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。注意勞動防護。注意房屋裝修造成的污染，保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      銀屑病是一種常見原因不明的有紅斑、丘疹、鱗屑性慢性皮膚病。病因多認為與遺傳，病毒、細菌感染，免疫等有關。
      指導意見：
      白癜風的預防主要有以下幾個方面：1、調整飲食，以富含維生素C、銅、酪氨酸的食物為宜；2、注意體育鍛煉，強健體魄有助于預防白癜風的發生。
      

      預防白癜風一定要做到不偏食，不挑食，養成一個良好的飲食習慣，尤其是青少年在長身體的時候這個階段需要各種的維生素還有一些營養，所以養成一個良好的飲食習慣是很重要的，首先就要做到不挑食，不偏食，身體的營養均衡，比例不失調的一個情況，如果長期的偏食挑食，那么消化功能會減弱，而且食欲不振，很容易會誘發白癜風的出現。同時要加強自身的修養保持一個平穩的心態，現在，生活壓力都很大，尤其是對于一些小孩子精神壓力也比較大，工作繁忙休息的時間很少，所以在這個階段經常的壓抑的心情會產生一個負面的情緒，長時間的這樣下來會給白癜風引起一個很容易出現的幾率，所以一定要保持自己的情緒平穩這是很重要的。
      
      以上是對“預防白癜風患者要做到哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬、受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇、空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣
      

      保持良好的飲食習慣我們一定要養成良好的飲食習慣，不能偏食，每天保證均衡的營養搭配，如果是自己做飯，一定要保證徹底的清洗蔬菜，將其所含的有害物質都去除掉。避免接觸化學類物品如果我們長期接觸一些化學類物品，那得白癜風的幾率就要較其他人多很多，所以我們一定要注意避免接觸化學類物品，如果迫不得已要接觸化學類物品，就一定要做好防護措施。