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晚上睡不著,到后半夜勉強睡著

男 | 16歲 2019-01-19 09:43:06 5人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上睡不著,到后半夜勉強睡著。頭疼,不過最近沒有那么厲害了。就是感覺全身酸痛,乏力。

醫生回復區

李明
李明 連云港市贛榆區人民醫院養老護理院   副主任護師 擅長: 從事內分泌科丶血液科及神經內丶外科疾病的康復及護理 幫助網友:4022
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2019-01-19 09:52:17 我要投訴

      你好,根據你的描述,有頭痛,全身乏力。你還這么小,是不是感冒引起的,建議在生活中要注意規律作息,保持充足的睡眠。平衡膳食,加強運動,勤曬太陽。不要看電腦,手機過久。
      

劉蘭梅
劉蘭梅 臨沂市人民醫院   主任護師 擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭。 幫助網友:729
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2019-01-19 09:56:25 我要投訴

      病情分析:您好!根據您的描述,您有失眠的現象,一般是由于近期壓力過大,或用腦過度造成。指導意見:建議您睡前增加體育鍛煉,睡前喝杯熱牛奶,可以促進睡眠。睡眠不好,白天就會出現頭疼,乏力。
      

成玉娥
成玉娥 柳林縣人民醫院   副主任護師 擅長: 食管炎、食管癌、 消化性潰瘍、消化性潰瘍、胃癌、 幫助網友:4704稱贊:1
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2019-01-19 09:54:58 我要投訴

      造成失眠的原因很多,精神緊張、焦慮、工作和學習壓力過重、噪音等精神因素和社會環境因素,晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成。根據你的描述結合年齡,建議去醫院看中醫大夫,吃些中藥調理一下。睡眠充足,休息良好,你的身體不適就會緩解。
      
      以上是對“晚上睡不著,到后半夜勉強睡著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

金花子
金花子 磐石市醫院   副主任護師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,反流性食管炎,急慢性膽囊炎,胰腺 幫助網友:2773
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2019-01-19 10:05:39 我要投訴

      你好:根據你的描述,考慮精神壓力大導致全身疲乏。建議:注意休息,避免熬夜,勞逸結合。屋內空氣清新流通,溫濕度適宜。適當參加戶外活動,以增強機體的免疫力。避免感冒。
      

舒寧寧
舒寧寧 大慶油田總醫院   副主任醫師 擅長: 阿爾茨海默型癡呆,短暫性腦缺血發作,原發性高血壓, 幫助網友:84043稱贊:1164
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2019-01-19 09:44:42 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述來看,你的情況考慮還是失眠導致的異常的。
      指導意見:
      建議你平時適度的運動的,少吃刺激性的食物的,必要的話可以服用安神的藥物治療,睡眠改善不適也會改善
      

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