目前還是要建議盡可能的充分休息，白天不要經常的干活勞累。可以在睡覺之前適當的做一些有氧的運動，比如瑜伽等動作。同時近期可以考慮睡硬板床，避免軟床墊防止背部肌肉得不到放松，
      

      您好，根據你描述的情況考慮是心肺方面的問題，建議去醫院拍個胸片，做個24小時心電圖和心臟彩超檢查，明確診斷，平時注意休息，不能勞累，放松壓力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      青年女性，從以上描述情況來看，考慮是心理作用有關系。
      指導意見：
      治療建議你可以去醫院檢查排除器質性疾病。平時調整好心情，多運動看看。把精力放在工作學習上。
      
      以上是對“為什么晚上躺在床上睡覺感覺很累的樣子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，你這樣的癥狀，建議你去醫院查一下血常規。
      指導意見：
      看是否有貧血，平時也注意飲食，不要挑食，多吃新鮮蔬菜水果，祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      您好，根據您的病情描述，有可能是因為身體虛弱而引起的。
      指導意見：
      建議你可以口服歸脾丸。平時多吃大棗，山藥，核桃，羊肉，薏米，紅豆等食物。多進行運動鍛煉。