您好，很高興為您解答問題，您這種情況考慮和性生活頻繁有關系的，您可以注意休息下，泡服點枸杞黃芪之類補腎補氣，另外快來月經也是可以出現類似的癥狀
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，這種情況有可能是有炎癥造成的。
      指導意見：
      建議您做一下B超檢查，平時注意個人衛生，避免進食辛辣刺激性食物，注意保暖。
      
      以上是對“最近兩天小腹墜痛，腰酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！