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最近工作勞累，身體疲勞

女 | 46歲 2019-01-18 22:49:59 2人回復 來自

健康咨詢描述： 最近工作勞累，身體疲勞，休息不好，睡不好覺，需要吃什么藥嗎？

醫生回復區
邵磊
邵磊 山東國欣頤養集團棗莊中心醫院   主治醫師 擅長: 眼外傷，青光眼，視網膜及視神經疾病。 幫助網友：9301
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2019-01-18 23:08:22 我要投訴

      最好還是不要吃什么藥，睡前喝一杯純牛奶或者吃一根香蕉有助于睡眠。如果經常吃藥，會產生依賴性。放松心情，注意休息，可以洗一個熱水澡。
      

劉興強
劉興強 東營市人民醫院   主任醫師 擅長: 白內障、青光眼、斜弱視、準分子激光治療近視、眼底病 幫助網友：85736稱贊：1
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2019-01-19 00:25:46 我要投訴

      你好，很高興為你提供咨詢服務，通過你的描述得知你最近工作比較疲勞，休息不好。建議你加強營養，多吃含蛋白豐富的食物，晚上用熱水泡腳，喝一杯熱牛奶可以促進睡眠。如果不好入睡的話，可以口服安定。
      

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