你好，根據你的描述建議去醫院婦產科門診就診，做相關檢查，在醫生的指導下合理調整治療，平時注意休息，避免勞累，不要熬夜。放松心情，減輕壓力。
      

      你好根據你描述的情況19歲了但是月經一直不規律那可能和你的卵巢功能有問題有的人在月經期或者是排卵期的時候都會出現乳頭發癢發脹的癥狀
      

      引起月經延遲的因素很多，如婦科炎癥，激素異常，早孕因素，子宮內膜病變，精神心理因素等等。具體需要就診正規醫院檢查后明確實際病因，也可以先與在線專家溝通一下，便于更好幫助您
      
      以上是對“女，19歲，例假一直不規律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你的這種表現和月經沒有關系。
      指導意見：
      和你平時沒有注意乳房的衛生有關系，建議可以用溫水溫毛巾擦拭乳頭就可以緩解癥狀。
      

      病情分析：
      您這個月月經還沒來，今天乳頭感覺癢癢的考慮都是月經就是快要來的，您都是不要擔心的，您還是耐心等待月經的到了為好
      指導意見：
      建議您還是耐心等待月經的到來，要是您緊張、焦慮、壓力大、有吃一些藥物等客觀因素都是會影響到月經的來潮，但是這都是正常的，不用擔心。飲食上多吃富含維生素的蘋果、鮮棗、橘子、草莓、菠蘿、葡萄、西紅柿、蘿卜、土豆、甘薯等蔬果。少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、煙酒等，這樣子都是要好處的。