您好，您這種情況考慮是剛進入青春叛逆期，心事多，對很多事情都很好奇，似懂非懂，建議不要一個人呆在家里，要多與家人朋友同學溝通交流，多做自己喜歡的事兒，多看一些積極向上樂觀健康的節目來保持心情愉快，慢慢調理就會好的。
      

      身體上的疼痛和胸口被壓著的感覺，這都是由于你平時負面的情緒和想法難以表達，才用身體表達了，這叫心理問題的軀體化，你也可以搜搜，當然這個很可能和你與父母的溝通交流不暢有關。至于是不是抑郁癥，那你提供的這些信息還不足以判斷，試著多去表達自己的情緒和想法吧，多去交朋友，做點自己喜歡的事，如果感到困難，可以求助心理咨詢師的
      

      指導意見：
      你好，你說的情況完全是心理因素造成的，只要你調節好心情，多參加集體活動，或者多出去散散心，逛逛街，或者和朋友同學聚聚，這樣子注意調理保養會好的
      
      以上是對“常常感到乏力。無緣無故心情不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！