你好，根據你所說的情況，首先的話你需要先找到失眠的因素再去做治療。然后的話就是不要給自己太大的壓力，希望我的回答對你有所幫助。
      

      你好，很高興為你服務，根據你的描述，平時你要放寬自己的心態。合理調節好自己的情緒。參加一些戶外活動和體育鍛煉。多與別人交流和溝通。可以吃點兒谷維素或者是歸脾丸類藥。
      

      你好！目前你的表現是睡眠比較淺，不知道你服用的藥物是什么藥物，都是中成藥嗎，對于失眠中藥作用不會太大，建議你服用地西泮試試，實在不行可以服用氯硝西泮片半片
      
      以上是對“失眠多夢吃了大半年好多安神的藥不怎么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你是有一定程度的睡眠障礙，應該馬上去到當地醫院心理科看，醫生在服藥的同時，做一段時間定期的心理咨詢，以獲得好轉的。