你好，非常榮幸為你解答問題。腰椎頸椎存在毛病，應該積極參加體育鍛煉，但是應該避免勞累和劇烈運動。練習瑜伽可以適當活動，不要過于勞累或者幅度過度。
      

      指導意見：
      一般多是腰椎頸椎退變引起，建議平時注意避免久坐久站及彎腰勞累，可以練習瑜伽，但是要量力而行，不可過度勞累，避免受傷，平時注意避免長時間低頭、看屏幕看書及伏案，定期脊柱外科門診復查。
      

      你好！你描述的情況腰椎和頸椎疾病主要與平時不良生活方式有關，可以進行牽引、理療等物理治療，平時注意臥硬板床休息，避免久坐久站及重體力勞動，恢復期可以適當進行瑜伽的練習。
      
      以上是對“有腰椎和頸椎病的人可以練愉枷嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      患有腰椎間盤突出和頸椎病的患者是可以練瑜伽的，但是在急性期的時候是不建議做瑜伽的，需要經過系統治療使癥狀消除之后才可以繼續練習。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。患有頸椎病腰椎病。可以進行瑜伽鍛煉嗎？
      指導意見：
      你這種情況建議你注意休息，不做重體力活，不要勞累，注意保暖，避免受涼。進行頸椎腰椎問后伸展鍛煉。可祝燕子操俯臥撐。
      

      病情分析：
      你好！最近頸椎和腰椎都不太好，渾身疼痛。還特疲倦。雖然瑜伽對身體有好處，但目前頸椎和腰椎不好，不適宜與練瑜伽。
      指導意見：
      建議，到正規醫院骨科面診醫生進行x拍片，ct核磁等相關的檢查，明確診斷，再做進一步的治療。
      

      根據你所描述的情況，如果頸椎腰椎不好，最好到正規醫院檢查，可以行針灸、艾灸、銀質針等治療。最好是到中醫院就診
      
      以上是對“有腰椎和頸椎病的人可以練愉枷嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！