你好，根據你的描述這種情況下一般建議注意肩部的保暖熱敷，可以多做肩部的環繞運動，適當的應用止疼貼進行止痛。建議平時多運動。
      

      你好，肩周炎的治療方法肩周炎是以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，導致肩關節活動功能受限而且日益加重，患肩周炎的患者會引發肩部疼痛，可為陣發性或持續性，急性期時疼痛劇烈，夜間加重，活動與休息均可出現，病情嚴重者不能刷牙、洗臉、梳頭、脫衣、插衣兜等.那么，肩周炎的治療方法是什么?肩周炎診斷要做哪些檢查?點擊在線咨詢肩周炎的治療方法?1、保守治療：外敷藥膏，內服鎮痛藥中醫拔罐等，能明顯緩解癥狀，易反復發作，不能從根本上進行.2、精創治療：剝離粘連，松解肌肉，使局部血液循環重新恢復，降低局部致痛物質的濃度，使疼痛癥狀迅速緩解，科學促進組織修復的作用.精創治療肩周炎的費用?點擊在線免費咨詢“光針”合璧治療肩周炎針對病變部位選用適合型號的小針刀，進入病灶部位，并運用多種手法對病變粘連的組織進行松解、剝離，改善局部血液循環、調節機體機能、緩解疼痛;以光針為載體，將現代高科技激光He-Ne新型激光導入病灶部位可迅速消除病灶部位炎癥，緩解疼痛，促進病灶部位受損組織再生修復，并且增強機體免疫力.激光針刀治療費用?在線預約手術費、治療費優惠10%激光針刀治療優勢：介于手術治療和保守治療之間的一種精創治療，費用低、操作易于掌握，不手術、不開刀、沒有痛苦;有效的避免了對身體造成創傷。
      
      以上是對“肩周炎怎么辦呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！