你好，很高興回答你提出的問題。這種情況考慮是腰椎間盤突出壓迫神經引起的，注意休息，避免過度勞累及受涼，避免久坐久站及腰部負重、過度彎曲扭轉，平臥硬板床，配合針灸、理療、牽引等，口服腰痛寧膠囊及營養神經藥物如甲鈷胺、維生素Bl等，飲食中多吃含鈣的食物如牛奶、豆制品、蝦皮。經常做腰背肌的功能鍛練如小飛燕。如癥狀加重，考慮做微創手術。
      

      您好，椎間盤突出壓迫神經根的情況可以先嚴格保守治療方法包括嚴格臥床指大小便最好也不下床的情況。配合藥物治療以及正規醫院骨科康復理療科牽引康復訓練。如果檢查一下磁共振突出壓迫嚴重，有脫出的情況等，或者嚴格保守治療一段時間效果不理想，需要手術治療，方法包括椎間孔鏡，椎間盤鏡等微創，和開窗手術治療，膨出保守治療就可
      

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出是腰椎間盤纖維環破裂髓核突出壓迫神經導致的腿和腳麻木。
      指導意見：
      建議你如果確診患有腰椎間盤突出，可以先去醫院康復科做做腰部針灸推拿牽引保守治療，如果效果不好可以選擇射頻消融微創治療。
      
      以上是對“腰椎有問題怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮頸推、腰椎退行性病變可能。建議可用熱毛巾和熱水袋行頸，腰部外敷或紅外線照射，最好是到中醫院檢查一下，再進行針對性的治療。