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最近上完夜班調時差后十點鐘睡覺半夜一點兩點鐘老是醒

男 | 20歲 2019-01-18 15:54:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近上完夜班調時差后十點鐘睡覺半夜一點兩點鐘老是醒來，然后又睡，然后沒過一兩個小時又醒來了

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發癥。研究
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2022-11-24 20:30:12 我要投訴

      您好！據您所述的情況由于工作壓力及職業特性，是很容易引起植物神經紊亂的。建議您進行勞逸結合及提高機體的免疫力。必要時服用助睡眠藥物和飲食多樣化。
      

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