你好，得了強直性脊柱炎要一直注意休息，加強營養，防寒保暖，一直注意坐，立，行姿勢，昂首挺胸，低枕，睡硬板床，做合適的工作和運動。
      

      強直性脊柱炎一般平時注意休息，避免劇烈運動及過勞，適當運動，臥硬板床，應用非甾體抗炎藥，糖皮質激素，柳氮磺胺砒啶，沙利度胺等，可以配合中醫中藥治療及生物治療。
      

      你好；強直性脊柱炎的患者主要是由脊柱產生的關節疾病，患者可以進行有效的功能鍛煉，有針對性的對頸椎、胸椎、腰椎進行鍛煉，不要害怕痛苦，只有感覺到疼痛之后才能有好的效果。患者最好不要太胖，首先胖不僅會影響人們的視覺感受，還會使關節增加壓力，嚴重的會帶來高血壓、冠心病、腦動脈硬化等疾病，因此患者應該在保證自身體重正常的情況下進行食療和鍛煉。強直性脊柱治療千萬不可能輕信土方、偏方盲目的治療，以免耽誤最佳治療時期從而進一步的加重了病情的發展，一定要去正規的風濕免疫科或者專業醫院選擇針對性的、系統性的治療。
      
      以上是對“預防強直性脊柱炎要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！