心里壓抑。缺乏安全感
健康咨詢描述： 心里壓抑。缺乏安全感，心里扭曲。心率不齊，驚恐害怕，不敢和別人吵架，孤獨感很強
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你描述的主要是存在緊張、焦慮、驚恐及抑郁情緒，影響到日常生活。建議平時積極參加感興趣的活動，轉移注意力，提升自信心，進行一些放松訓練緩解情緒，積極尋求社會支持，進行戶外活動放松心情。如果癥狀難以改善，建議到精神衛生?？茩C構咨詢診治，可以輔助心理治療，及時疏導不良情緒。
關鍵是我這種情況都有10年時間了，吃了幾個月時間的藥，不管用，醫生我想問下關于情緒方面的病。能治好嗎？我現在一天都不敢和別人交流了，老害怕得罪別人
如果已經吃藥，那就需要在精神科醫生指導下規范治療，可以輔助心理咨詢。如果時間較長，預后一般相對差一些。
你好，根據你講述的這種癥狀和情況，可能屬于焦慮抑郁癥的可能，建議到醫院精神科進一步進行檢查確診，首先應該自己放松心態，把心里面壓力發泄出來，根據自己的情況在醫生指導下選擇藥物治療的和心理疏導治療，
怎么發泄出來呢？抑郁該怎么治病呢？
你好，可以把自己里面壓力講給家人聽，想哭就大聲哭出來，抑郁癥需要配合醫生進行心理疏導治療和吃藥治療。
你好，很高興為你服務，根據你的描述你的自卑心理太強了，改一下。多參加一些戶外活動和體育鍛煉。我與別人溝通與交流。適當的看些正能量的手機與電視。，
以上是對“心里壓抑。缺乏安全感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我也這樣做了。感覺根本不管用??！
你必須與別人多交流溝通
從你描述的情況和你發的照片看，你眼神有些憂郁。你缺乏安全感，驚恐不安，不敢和別人吵架，孤獨感很強，看起來是有些抑郁的癥狀。這可能和你的性格有關系，和你個人經歷有關，尤其是童年經歷和家庭教育方式。你從小缺乏安全感，很難和別人建立信任關系，才表現的比較極端，感覺有些心理扭曲。建議你看心理醫生，接受心理疏導。系統的心理咨詢能幫助你發現自己內心的恐懼點，找到內在的力量，建立信心。也可以和咱們平臺的心理醫生建立一對一的咨訪關系，接受系統的心理咨詢。
醫生你說的很對，這種情況該怎么辦才好？我現在心里非常的害怕，能治好嗎？
你可以去醫院精神心理科做個檢查，有可能是中等程度的抑郁癥，并伴有焦慮。吃些藥物調整的會更快些，最好同時接受心理疏導。也可以吃藥的同時，購買平臺心理醫生的服務，接受心理咨詢。積極治療的話，癥狀是能緩解的。
主要是我不敢發泄情緒，我不知道我這是怎么了，不敢和別人相處，現在總是一個人獨來獨往
你不敢發泄情緒，主要是擔心發泄情緒之后會給別人帶來麻煩或引起別人的不滿。不敢和別人相處，總是獨來獨往，可能是有些社交恐懼，這是內在力量缺乏的表現。
以前好像一個小時1000，一點效果都沒有了，，人好像失去信心了
可能以前你找的心理醫生收費比較貴，不一定貴的就是最好的。適合自己的咨詢師才是最好的，另外心理咨詢是一個系統的過程，通常每周一次，每次50分鐘。你也可以購買平臺心理醫生的服務，價格會低一些。
我覺得性格已經形成了，還可以在改變嗎？吃藥能緩解癥狀嗎？
吃藥能夠緩解癥狀，但是如果想從根本上改變，還是需要從心理上和行為上進行調整。你現在不敢發泄情緒，缺乏安全感，這是比較適合接受心理咨詢的。
這個道理我也懂，我也沒有找到適合的醫生，我是農村家庭的小孩，家庭條件一般，不知道怎樣才能高效的解決問題，以前看過醫生絲毫沒有一點作用
主要是心理咨詢的過程，不是一兩次就能解決的，20多年養成的性格和行為特點，需要很長時間才能慢慢改善。你自己平時要積極調整，養成有規律的飲食睡眠習慣，每天早晚參加體育運動，可以選擇快走或慢跑。
你好，心率不齊需要去醫院做心電圖檢查明確是否心臟傳導節律出現問題，根據檢查結果明確是否需要用藥治療。其他內心的不安全感與你的生長環境，缺乏關愛，對自己缺乏自信有關，需要進行心理治療，學會與家人做好鏈接，建立親情關系。
你好！很高興為你解答題，根據你的描述屬于心理問題，這些癥狀與你的成長經歷有關，與你的生活環境有關，與你的性格特點有關。建議：放松心情，去正規醫院心理科診斷治療。自我調節減壓控制情緒，保持平和的心態。
但吃的藥不能緩解癥狀啊，也治療了2年時間，一點效果都沒有啊！
這種情況目前一般都是藥物輔助心理治療效果會好些。吃藥的過程中自我調節很重要
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