你好很愿意為您解答，根據你的描述如果24小時內用冷水敷局部，如果超過24小時可用熱水敷局部，也可局部用紅花油涂抹，最好少活動。
      

      你好，根據你的描述的情況，建議你最好到醫院拍個片看看，骨頭有沒有問題，同時一定要注意少活動，抬高，24小時內冷敷，24小時后熱敷。
      

      病情分析：
      這種情況一般是由于碰到血管所形成的腫脹以及淤血加重。
      指導意見：
      注意在平時可以抹云南白藥來進行消炎，另外在這段時間不要多走路，要多注意休息。
      
      以上是對“腳磕了一下，有淤血。一走淤血就會增加”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，請不要擔心，這種情況是腳扭傷后形成的瘀血所致。未痊愈前活動有可能再出現皮下瘀血。所以您活動后瘀血加重是正常的。
      指導意見：
      您好，首先要排除有沒有傷著骨頭，如果排除了，建議好好休息，可用熱醋液濕敷治療，每天兩次，每次20分鐘，可加速瘀血吸收恢復正常。可以吃點活血化瘀的藥，改善一下血液循環，希望您痊愈前不要活動