手上白癜風要注意防曬不要受傷，禁煙酒不要熬夜，規律生活保持心情舒暢。多吃
      牛肉、兔肉、豬瘦肉、動物肝臟、蛋類、奶類、蘿卜、茄子、冬筍、木耳和豆制品等等食物，少吃辛辣刺激食物如煙酒、辣椒、羊肉、生蒜、魚蝦等海產品;富含維生素C的水果，如柚子、橙子、桔子、獼猴桃、西紅柿、酸蘋果等要少吃,可以多吃花生、黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、豆制品及動物肝臟。治療白癜風的方法有很多，并不是每種治療方法都適合患者使用，對于白癜風的治療，要先對自身病情進行分析，對白癜風進行分型、分期、分類，這樣才能確定具體的病情適合的治療方案，只有對癥治療，才會有效果。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，你的這個癥狀建議你可以通過308準分子激光照射進行治療，這是目前治療白癜風比較新的方法，沒有什么副作用。
      指導意見：
      日常生活中飲食上忌食辛辣刺激性食物，少吃富含vc類的水果蔬菜，多吃具有黑色素的食物，例如黑豆，黑米，黑芝麻，動物肝臟，牛羊肉等，避免在陽光下暴曬，避免對患病部位進行摩擦。放松心情，不要有太大的精神壓力，對病情的恢復是有幫助的。
      

      目前治療白癜風的方法有內服 外擦 注射等上百種， 黑色素基因綜合干預療法，穴位埋線療法等等。需要根據患者的具體病情來看適合那種方式用什么藥來治療,白癜風臨床分了很多種類型 不同類型的病情誘發原因不一樣以及每個人的身體素質不一樣就會影響治療方式和藥物的選擇 同一種藥物或者治療方式對別人效果好對你不一定好。所以只有找準病因對癥下藥，才能達到治愈的目的。
      
      以上是對“手上的白斑很難看，怎么治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！