你好，臉部松弛下垂主要是因為膠原蛋白的流失，平時注意睡眠充足，規律生活，避免熬夜，使用一些補水護膚品改善。必要時可以考慮做pst面部提升，能夠根據你的下垂部位以及松弛程度制定具有針對性的提升方案，術后提升緊致效果立竿見影而且維持的時間也長。希望我的回答能幫到你！
      

      病情分析：
      你好女士：很高興能夠為你解答，根據你的描述情況，睡眠質量不好面部皺紋，有意愿做面部提升手術。效果還是不錯的，
      指導意見：
      建議你：去正規醫院或者去正規美容院做比較放心些，根據個人的體質不同，臉型的不同，有專職內容師設計，才能達到滿意效果，提升是一種微創手術，術后注意休息，注意飲食多吃含膠原蛋白的食物。保證充足睡眠。
      

      女士您好，一般到了30歲左右，自己體內生成膠原蛋白的技能就漸漸退化，當正常的生理反應消耗過多，大于正常的補充，自然流失的快，也就老得快！
      30歲以后，臉部皮膚松弛出現法令紋、淚溝紋明顯、面頰凹陷等等，可以采用超聲刀、PST面部提升手術等方法來保養、緊致肌膚，撫平皺紋。
      
      以上是對“31歲臉部越來越松弛了想做提升”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！